Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için neler yapmalıyız. Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için yeterli ve dengeli beslenilmelidir. Kalsiyum, fosfor ve protein açısından zengin besinler tüketilmeli, kemik gelişimi için yeterli miktarda D vitamini alınmalıdır. Yaşa uygun sporlar yapılmalı, düzenli egzersizle kemik ve kaslar güçlendirilmelidir. Ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır. Sandalyede otururken ve yürürken dik durmalıyız. Ağır çanta veya yükleri tek omzumuz yerine, iki omzumuzla taşımalıyız. Ağır yükleri belimizi bükmeden kaldırmalıyız. Aşırı kilo almaktan kaçınmalıyız. Televizyon, bilgisayar ve telefon karşısında uzun süre hareketsiz kalmak, zamanla kas ve kemik hastalıklarına yol açabilir. Ağır yük kaldırmak, ani darbeler veya düşmek, kemik kırıklarına, kas zedelenmelerine, eklem çıkıklarına ya da incinmelere neden olabilir. Röntgen Kemikleri ve bazı organları görüntülemede röntgen kullanılır. Röntgen filmi incelenerek kemik kırıkları görüle...
HÂL DEĞİŞİMLERİ Maddeler ısı etkisi ile hâl değiştirebilirler. Su yeterince soğuduğunda donar, buz hâlini alır. Buz suyun katı hâlidir. Çeşmeden akan su, dereler, göller ve denizler suyun sıvı hâline örnektir. Kaynamakta olan çaydanlıktan çıkan su buharı ise suyun gaz hâlidir. Dondurma ve çikolata sıcağın etkisi ile erimeye başlar. Erime ve Donma Katı bir maddenin ısı alarak sıvı hale gelmesine erime denir. Sıvı bir maddenin ısı kaybederek katı hâle gelmesine donma denir. Erime ve donma birbirinin tersidir. Katı hâldeki çikolatayı ısı etkisi ile eritip kalıplara döktüğümüzde çikolata ısı kaybeder. Donar ve tekrar katı hâle gelir. Buharlaşma ve Yoğuşma Sıvı bir maddenin ısı etkisiyle gaz haline gelmesine buharlaşma denir. Çaydanlıkta kaynayan sudan çıkan buhar suyun gaz hâline iyi bir örnektir. Gaz hâlindeki bir maddenin ısı kaybederek sıvı hâle gelmesine ise yoğuşma denir. Çaydanlıktan çıkan su buharına soğuk tencere kapağı tuttuğumuzda kapak üzerinde su damlacık...
EVSEL ATIKLAR-GERİ DÖNÜŞÜM Kullandığımız ürünlerden geriye kalan artık kullanılamayacak hale gelen ve ya bir işe yaramayan eskimiş maddelere ATIK denir. Ev içinde ihtiyaç dahilinde kullanılmasıyla birlikte geriye kalan kullanılamayacak hale gelen atıklara ise evsel atıklar denir. Evsel Atıklar • Sebze-meyve ve yemek atıkları • Plastik atıklar • Poşetler • Ambalaj atıkları • Cam atıklar • Elektronik atıklar • Kullanılmış sıvı yağ atıkları • Metal atıklar • Tekstil atıklar • Kül • Kağıt atıklar • Her türlü pil ve batarya atıkları • Suya karışmış deterjan-sıvı sabun şampuan atıkları • Atık ve kirli sular Dünyamızda ki çevre sorunlarının başında atık maddeler gelmektedir. Ülkemizde kişi başına günlük yaklaşık olarak 1 kg civarı atık madde düşmektedir. Gelişen Nüfus ve hızla ilerleyen teknoloji atık maddelerin çok hızlı bir şekilde artmasına neden...
Yorumlar
Yorum Gönder